坐月子能不能吃新鲜竹笋拌黄瓜

黄瓜有清热解毒,消肿止痛、清热化痰的功效。在夏季多吃些黄瓜也是很好的。
黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类物质转化为脂肪的作用,因此可以达到降糖的效果。黄瓜中还含有纤维素,对促进胃肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量也不算很低,对于有糖尿病的人来说多吃黄瓜可以减肥。如果您的体质较弱,这黄瓜就不太适合吃了,但如果您体质过瘦的话,就不太合适吃黄瓜了。
黄瓜富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。所含的维生素c能维持毛细血管正常的抵抗力,增加毛细血管的弹性,防止动脉粥样硬化,维持人体正常的凝血功能,预防心血管疾病。
另外黄瓜还有解渴利尿的作用。夏季天气炎热,很多人胃口不佳,此时,用黄瓜片煮水喝,能有增进食欲,帮助消化的作用。不过,黄瓜偏寒,脾胃虚寒的人不宜经常食用,要搭配其它具理气开胃的食物一起食用,以免伤脾胃。
黄瓜富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,提高免疫力、应急能力。所含的维生素c能维持毛细血管正常的抵抗力,增加毛细血管的弹性,防止血管硬化,维持人体正常的凝血功能,预防心血管疾病。所含的维生素c能维持人体血浆蛋白和血糖的平衡。有研究还表明,黄瓜中的纤维素对促进胃肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量也不算很低,对于有糖尿病的患者来说多吃一点也是很好的。