鱼肚的营养价值

有哪些呢?这就是鱼,作为一种鱼,鱼的主要营养特点有:蛋白质和脂肪酸的含量较高。因此,常吃鱼肚对身体有益,但是并非人人都可食用。
从中医的角度来说,鲤鱼味甘、性平、无毒,既能补脾胃、利水消肿,又可通乳,善治脾胃虚弱、食少便溏、小便不利、水肿、高血压、冠心病、动脉硬化等症。另外,用鲤鱼作煲汤,是补钙高手,但并非人人皆宜。
1、草鱼营养价值高,富含维生素a及维生素e,鱼类还含有较多的维生素b2,特别是它是身体蛋白质构成的基本元素,故孕妇多吃鱼可以补充孕期维生素,对胎宝宝的发育有很好的促进作用。
2、草鱼对于孕妇来说,食用草鱼,可以补充多种维生素,不但可以补充身体缺乏的营养物质,还可以防止胎盘剥落,改善血液循环,提高宝宝的免疫力。