怀孕吃香瓜有什么好处

香瓜,又名胡瓜,是一种营养丰富的瓜类蔬菜,香味浓郁,营养丰富,为夏令蔬菜中的佳品。
据测定,每100克鲜香瓜中含水分61克,蛋白质0、6克,脂肪0、5克,碳水化合物2、3克,粗灰分3、0克,胡萝卜素3、148毫克,硫胺素0、10毫克,核黄素0、11毫克,尼克酸2、7毫克钙2、0毫克铁0、0毫克磷10毫克钾310毫克,钠0、4毫克。
而且,香瓜的含糖量很高,而且有时可以被人体吸收利用,糖尿病患者也可以放心地食用。
香瓜含有多种维生素,最为特殊的就是它的含糖量十分的高,这种水果能够给人体补充一定的营养。香瓜含有丰富的维生素a、b、c以及柠檬酸和钙质,对女性来说,三者相宜,能够给身体补充充足的营养。